Nous avons tous des rêves. Et pour la plupart, ils nous semblent inaccessibles. Pourtant, l’Univers est abondance et ne demande qu’à combler nos besoins et nos envies profondes et justes. Encore faut-il savoir comment lui exprimer ces envies. La Loi d’Attraction nous permet d’activer l’Abondance de l’Univers afin de voir arriver dans notre vie ce que nous souhaitons. Oui, mais…..Oui mais, si c’était aussi simple, nous serions tous repus et personne ne se plaindrait ! En effet, à mon sens, il y a quelques nuances à apporter au fait que l’Univers est là pour combler tous nos désirs. Ensuite, il faut savoir comment faire nos demandes.
Qu’est-ce qu’un tableau de visualisation ?
Un tableau de visualisation, que l’on appelle en anglais un “vision board” est une représentation visuelle de vos objectifs et de vos désirs. Il est composé au choix d’images, de mots, de citations, de symboles qui incarnent ce que vous voulez attirer dans votre vie.
La visualisation active la loi de l’attraction. Elle permet de programmer son subconscient pour qu’il nous guide vers ce que l’on souhaite.
Comment faire un vision board efficace ?
1/ Des demandes justes
Tout d’abord, le premier pré-requis, me semble-t-il est qu’il est nécessaire que nos demandes à l’Univers soient parfaitement justes. Ainsi, espérer que son voisin se casse la jambe ou vouloir acquérir une voiture alors qu’on en possède déjà 12 ne me semblent pas être des demandes particulièrement justes. De plus, il faut bien entendre que l’Univers nous comble de manière juste et toujours en fonction de notre chemin de vie. Nous avons posé un cadre à notre vie avant de nous incarner et l’Univers le respectera. Ainsi, si vous avez prévu d’expérimenter le dépouillement matériel dans cette vie actuelle, à priori, l’Univers ne vous rendra pas riche à millions….
2/ Des demandes précises
Ensuite, il est nécessaires de formuler des demandes précises. Car l’Univers ne connait pas les nuances. Il vous écoute et vous répond, point. Prenons un exemple : vous demandez de toutes vos forces à l’Univers de vous envoyer ce chéri tant attendu. Vous désirez rencontrer un homme, vous voulez avoir quelqu’un dans votre vie. Parfait, l’Univers va vous faire rencontrer quelqu’un. Et vous allez tomber amoureuse. Et vous vous rendrez compte, peut-être trop tard que…..cet homme est déjà marié. Vous n’aviez pas précisé que vous espérez rencontrer un homme, oui, mais un homme libre ! Mon exemple est déclinable pour tout ! Alors, avant de formuler des demandes, prenez le temps de vous poser toutes les questions, de savoir précisément ce que vous souhaitez voir apparaitre dans votre vie.
De plus, sachez que l’Univers n’entend pas la négation. Ainsi, si vous demandez : “je ne veux pas rencontrer un homme déjà marié”, devinez ce qui va arriver ?! Ainsi, il est bon de formuler nos demandes dans l’affirmative et avec beaucoup de précisions.
3/ Y croire et non espérer
Enfin, le dernier point et non des moindres, est de bien appréhender ce qui se passe à l’intérieur de vous : espérez-vous voir toutes ces choses arriver dans votre vie ou croyez vraiment qu’elles vont venir à vous ? Lorsque l’on espère quelque chose, on laisse la place au doute : si j’espère un jour changer de voiture, je laisse la porte ouverte au fait que j’ai peur de ne jamais avoir assez d’argent pour le faire par exemple. Alors que si je crois dur comme fer que je vais en changer, rien ne pourra perturber cette demande faite avec foi.
Un très bon exemple à suivre pour bien comprendre cette différence, c’est la lettre que les enfants écrivent au Père Noël. Ils listent tous les cadeaux qu’ils veulent recevoir. Mais à aucun moment ils ne se posent les questions que nous nous poserions à leur place :
- Mais, il existe vraiment ce Père Noël ??
- Et puis d’abord, il habite où ?
- Et si jamais il avait une rupture de stock sur la super moto que je veux?
- Et si tous ces jouets étaient trop chers
- etc….
J’ai observé mon loulou faire sa première liste à Papa Noël. Il n’a pas encore trois ans, donc je l’ai aidé à réaliser un très joli tableau (son tableau de visualisation de Noël) sur une feuille avec tous les jouets désirés découpés dans un catalogue puis collés les un à côté des autres. Je l’ai vu excité, mais aussi très concentré, en voulant encore davantage, préférant mettre la moto à gauche du camion plutôt qu’à droite. Mais à aucun moment je n’ai vu sa foi se fissurer. Les enfants connaissent la magie de l’Univers. Mais nous, les adultes, avons perdu le mode d’emploi en cours de route….
Comment créer son tableau de vision ?
Une fois que vous aurez bien appréhender ces trois points (la justesse de vos demandes, leur précision et votre foi inébranlable), il ne vous restera plus qu’à fabriquer votre tableau de visualisation. Puisque vous saurez exactement et précisément ce que vous souhaitez “commander” à l’Univers, vous n’aurez plus qu’à trouver des images correspondant à vos vœux.
Étape 1 : Choisir son support
Cela peut être un tableau en liège, une grande feuille de papier, un tableau blanc magnétique, une planche de bois, une planche de bois ou même un carnet. Le principal est qu’il soit pratique pour vous de le voir tous les jours.
Cela peut aussi se faire sous format numérique si vous préférez. Dans ce cas, je vous recommande de le faire avec le logiciel Canva qui a une version gratuite et très facile à prendre en main.
Étape 2 : Trouver les images
Dans des magazines, sur le net (Pinterest est votre meilleur ami;)), sur Canva directement, en les imprimant, en prenant des photos vous-même, vous commencerez par récolter vos images.
Ces images peuvent représenter des objets matériels dont vous avez envie, mais aussi imager des sensations que vous désirer ressentir (amour, joie, pleine santé, etc….), la personne que vous avez envie de devenir ou ce que vous rêvez de vivre.
Étape 3 : Disposer les images et mots d’une manière qui vous parle
Puis vous prendrez votre support et y fixerez vos images avec de la colle, des punaises ou des aimants.
Une fois terminé, je vous invite à prendre un moment pour ressentir ce que ce tableau vous procure ? Imaginez-vous avec tous vos souhaits réalisés et vivre avec. Quelles émotions cela vous procure-t-il ? De la joie, du bonheur, de la gratitude, un sentiment d’accomplissement, un alignement intérieur ? Essayez de poser des mots sur ces sentiments agréables.
Voici quelques citations inspirantes que vous pouvez reprendre avec plaisir :
1. “Ce que tu crois, tu le crées.”
— Oprah Winfrey
2. “N’attends pas. Le temps ne sera jamais juste.”
— Napoleon Hill
3. “Fais ce que tu peux, avec ce que tu as, là où tu es.”
— Theodore Roosevelt
4. “Ton avenir est créé par ce que tu fais aujourd’hui, pas demain.”
— Robert Kiyosaki
5. “Ne limite pas tes défis, défie tes limites.”
— Anonyme
6. “La seule limite à nos réalisations de demain est nos doutes et nos hésitations d’aujourd’hui.”
— Franklin D. Roosevelt
7. “Crois en toi et tout devient possible.”
— Anonyme
8. “L’univers ne dit jamais non. L’univers dit : ‘Non encore’. Crois et persévère.”
— Sarah Ban Breathnach
9. “L’énergie positive attire des opportunités positives.”
— Anonyme
10. “Sois le changement que tu veux voir dans le monde.”
— Mahatma Gandhi
Étape 4 : Placer le tableau de visualisation à un endroit stratégique
Placez ensuite ce tableau de visualisation dans un lieu où vous pourrez régulièrement le voir afin de vous en imprégner totalement.
Pour la version numérique, vous pouvez facilement le mettre en fond d’écran.
Puis laissez la magie opérer !
Pour connaitre la période idéale pour réaliser votre tableau, regardez par ici. Et si remplir un grand tableau vous embête, regardez du côté des cartes à souhaits !
Si vous avez envie d’aller plus loin dans les rituels, mon livre dédié et mon calendrier peuvent vous aider.