Dans cet article, nous allons comprendre le lien entre Chakras et mantras.
Qu’est-ce que le chakra ?
Prononcé « tchakra », le chakra a pour définition la roue d’un char. Ce sont des antennes mettant en contact ce qui l’entoure, avec l’énergie vitale provenant du cosmos et de la terre.
Roues d’énergies constituées d’éléments subtils ou comme des centres de forces psychiques représentant des niveaux de conscience spécifique.
Il n’existe pas de dogme en la matière, le nombre et l’emplacement des chakras varient selon les traditions.
Les chakras sont repartis le long de l’axe cérébro-spinal représentant l’axe vertical de la descente de la conscience dans la matière et de son éventuelle remontée ou libération des chakras.
Le système retenu est :
- Muladhara le chakra racine, lié au périnée
- Svadhisthana le chakra sacré, lié aux organes génitaux
- Manipura chakra de l’ombilic, lié au nombril
- Anahata , chakra du cœur
- Vishudda, le chakra de la Gorge
- Ajna, le troisième œil, entre les sourcils
- Sahasrara, le chakra couronne, au sommet du crane
Ce dernier, n’est pas réellement un chakra, il est au-dessus de tous les autres.
Les chakras sont situés aux embranchements majeurs du système nerveux, reliés entre eux par des canaux (nadis) où circulent l’énergie vitale (prana).
Les chakras sont aussi reliés à notre système endocrinien. Ce système joue dans la régulation de l’organisme qui travaille avec le système nerveux. Tout est lié.
Qu’est-ce qu’un mantra ?
Et si nous chantions ou fredonnons ? Connaissez-vous la puissance des mots ? La puissance du VERBE ?
Mantra veut dire, avec « MAN » pour mental » et « tra » ce qui protège. C’est donc un outil de protection mental, un instrument de l’esprit. C’est aussi une forme sonore avec une énergie, mot ou syllabe, phrase, cela agit sur le corps et l’âme.
Selon des écrivains comme Jean Papin : « c’est le son frappé, le Mantra est comme une formule hermétique de puissance et de maîtrise. »
Par exemple, vous entendez peut-être souvent le son AUM ou OM ?
Le son AUM a pour signification :
M : sommeil profond mais aussi la sagesse, l’état informel, le corps causal (inconscient)
U : celui du corps subtil dans l’état de rêve et la voie de la réalisation (subconscient)
A : corps physique, il unifie tous les sons et représente l’état de veille (conscient)
Vous pouvez utiliser d’autres mantras, pour une intention particulière. Nous avons celui-là : TAT TVAM ASI (reconnaître sa vraie nature), la clé de la libération de l’âme. Vous pouvez le chantez plusieurs fois, fredonner, le répéter. Il devient votre et ouvre votre esprit. Chanter à une couleur magique.
Le lien entre les deux, chakras et mantras ?
Pour stimuler chakra, vous pouvez utiliser un mantra. Voici quelques bienfaits.
| Chakra | Mantra | Travailler sur chaque chakra |
| Muladhara | LAM | Il est le chakra de l’ancrage et de nos besoins primordiaux : la sécurité, les besoins vitaux (manger, boire, respirer), la sexualité, la procréation et la vie matérielle. Muladhara est aussi lié au Karma, les actions de nos vies passées. |
| Svadhisthana | VAM | Fertilité et puissance créatrice, droit de ressentir. Situé 5 cm en dessous du nombril et est orienté vers l’avant. Correspond à notre épanouissement : l’estime de soi, les émotions, le partage, les plaisirs, les désirs, la sexualité, la procréation et la joie de vivre. |
| Manipura | RAM | Je perçois le feu. Elément transformateur il gouverne le droit d’agir selon sa propre volonté. Lié à l’instinct et le contact avec l’extérieur. Il permet de redistribuer l’énergie des chakras précédents aux autres chakras. |
| Anahata | YAM | C’est l’union par l’amour, nous ressortons la beauté de la nature et de la poésie. Le chakra de l’amour de soi et des autres, de la compassion, du pardon et de la paix |
| Vishudda | HAM | Développe la capacité à dire et à écouter. Evacuer ses émotions par le verbe. Votre capacité à exprimer ce que vous avez en vous, à écouter et à recevoir. C’est donc le chakra de l’expression en général, qu’elle soit par la voix, le comportement ou à travers une démarche artistique. |
| Ajna | OM | Représente le droit de voir et de percevoir. Siège des processus de conscience. à votre mental, votre intellect, votre savoir. Il régit votre système de pensées, vos croyances, et par extension, la façon dont vous dirigez votre vie. Permet aussi de développer votre intuition et votre discernement. |
| Sahasrara | Silence | Il représente le droit d’apprendre et de savoirs. Aide au développement de la Sagesse |
Dans la pratique du yoga, on énonce le mantra, c’est par lui que l’adepte discerne le chemin sur lequel, il conduit le souffle.
Postures de yoga, mantras et chakras
Les postures de Yoga permettent d’activer nos différents centres énergétiques, responsables de notre santé, de nos émotions et au-delà, de notre lien avec l’Univers. Yoga, chakras, mantras sont donc en complète relation. Ressentez l’énergie qui circule lorsque vous pratiquez.
Tout est vibration. Chantez, bougez, ressentez et laissez l’énergie circuler à travers vous.
En prenant soin de SOI ? nous prenons soin aussi de l’UNIVERS.
Laissez votre voix / voie vous guider !
Merci à Nancy Rajaonarivelo pour cet article !
- Maître Praticienne REIKI
- Utilisatrice des fleurs de Bach
- Professeur de Hatha Yoga
- Praticienne Access Bars
- Utilisation de la Sonothérapie
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