Description
LE Guide indispensable pour être en harmonie avec son cycle menstruel, tout au naturel ! Une édition collector enrichie d’un chapitre sur la péri-ménopause !
Guide de la santé féminine au naturel : tout sur le cycle féminin, pour connaître son corps, gérer sa fertilité, sa contraception et vivre en harmonie avec son cycle, notamment par les plantes. • Apprendre à connaître son corps, ses rythmes internes et réguler son cycle par une véritable écologie pratique !
• Livre pratique et illustré
• De très nombreux conseils d’accompagnement naturel du cycle féminin par les plantes (ménopause, fertilité, douleurs menstruelles, syndromes prémenstruels, peau, digestion…) • Pour vivre sa féminité autrement, avec plus de sérénité, de conscience et de bien-être
• Des exercices corporels pour accompagner son cycle : respirations, étirements, relaxations
• De nombreux conseils pour prévoir une grossesse (tableau de suivi du cycle…) ou gérer sa contraception
• Une invitation à célébrer le féminin dans ce qu’il a de sacré
• Des conseils sur les bonnes habitudes à prendre pour la santé féminine (éviter les perturbateurs endocriniens, alimentation, programme santé sur 3 mois etc. Sans oublier le nouveau chapitre sur la péri-ménopause ! Une édition collector unique !
Mon avis
Ce livre est pour moi un guide à garder à portée de main. Il est comme un compagnon de vie pour honorer et prendre soin de la part féminine de chacune.
Il explique très clairement les différentes spécificités que les femmes rencontrent chaque mois mais également au cours de leur vie.
Pas de tabou, de la douceur, de la justesse et des conseils éclairés pour vivre cette richesse que d’être une femme.
Les autrices expliquent comment accompagner au mieux (plantes, exercices, respiration, théorie, etc) chaque mouvement vécu par la Femme et son corps.
J’aurai adoré que ma mère me transmette ce savoir, je me suis sentie enveloppée et comme bercée à la lecture de ce livre précieux.
Et en même temps, il honore le féminin et crée du lien avec nous-même et avec toutes les déesses de la terre. Merci !
Merci à Céline Alice Garcia pour son retour sur ce livre !