Description
Besoin d’énergie ? Marre de la routine ? Envie de soleil et de vous chouchouter ? Avec ce cahier, reprenez votre vie en main ! Apprenez à bien démarrer vos journées et à sublimer votre quotidien. Mais aussi à vous dépasser, avoir une attitude de super winneu(r)se et à vous challenger. Découvrez le pouvoir de l’optimisme pour vivre la vie que vous désirez. Vous trouverez dans ce cahier tout ce dont vous avez besoin pour vous booster. Il est souvent difficile de renvoyer une image positive et d’attirer des personnes bienveillantes, sincères, authentiques et créatives si nous ne le sommes pas nous même ! Il y a des solutions simples à mettre en place pour y parvenir comme d’arrêter définitivement toute forme d’auto-dérision, ou cesser de se comparer aux autres, et surtout, de s’aimer ! Nulle n’est ni plus ni moins bien qu’une autre. N’oublions pas que la seule personne à avoir le contrôle de notre cerveau et de nos pensées, c’est nous ! D’où l’idée de se « reprogrammer » chaque matin. Nous allons vous montrer de quelle manière devenir votre meilleure amie et faire entrer la power attitude dans votre vie !
Mon avis
Merci à Lauriane, des Editions Idéo, pour cet envoi en service presse, et à Mademoiselle Bien-être qui accueille cette chronique.
L’avant lecture : petit préambule à la chronique
C’est la véridique histoire d’une fille (moi – ah tiens !), au lendemain de ses quarante ans, se promenant avec sa voisine, coach de vie. Âge charnière dur à franchir et événements sociaux et professionnels peu agréables vécus les dernières semaines, c’est avec plaisir que la « fille » retrouve son amie pour une balade matinale en forêt. Toutes les deux sont respectivement formelles dans leurs échanges, il est temps de positiver et faire de chaque instant son bonheur ! La prise de conscience s’est faite pour elles deux à peu près en même temps après avoir vécu des événements perturbants. La discussion fuse sur l’importance de choisir sa vie, son travail, ses missions, etc.
Parallèlement, la « fille » a décidé il y a un petit moment qu’elle souhaite faire une pause dans ses chroniques pour s’autoriser à se recentrer et laisser ses vraies envies jaillir à elle. En effet, elle est un peu fatiguée et manque d’optimisme dans ses entreprises.
Après sa belle balade philosophique et porteuse de dynamisme, elle rentre chez elle et ouvre sa boîte aux lettres. Une grosse enveloppe matelassée l’y attend. Elle reconnaît le nom de l’émetteur (une éditrice avec laquelle elle a déjà collaboré) et découvre, surprise, un livre qu’elle n’a pas demandé de recevoir… Ce livre s’appelle Power attitude, la méthode pour positiver et être heureux ! « Power attitude », tout ce qu’il lui manque en ce moment.
Les lecteurs habitués de ce site sauront que Mademoiselle Bien-être est très attachée à la survenue, la reconnaissance et la prise en compte des synchronicités. On peut dire que l’arrivée de cet ouvrage non demandé et totalement inconnu de la « fille » est une parfaite synchronicité à un moment (à heure pile presque) où son questionnement sur la quête du bonheur est à son paroxysme.
Un livre visuellement très attirant
La « fille » va maintenant reprendre le « je » et va vous raconter ses ressentis.
Visuellement, ce livre est très zen, ce qui est plutôt bon signe vu le titre. La mise en page se veut très moderne et hyper girly (comprenez : très fille), alternant présentation soignée, paragraphes aérés, polices d’écriture artistiques, encarts stylisés et illustrations féminines humoristiques.
Ce livre est dans le vent, à l’image de la couverture montrant une jeune femme en l’air. Le vocabulaire est très branché, souvent même anglophone, et le ton est léger. Le thème et le rythme font très « parisiens ». Tout ceci a bien fonctionné sur ma tranche d’âge et mon profil qui gravite autour de la capitale et comprend de quoi les autrices parlent et je parie qu’il en est de même pour les plus jeunes. Je me questionne cela dit sur le fait que le ton et le vocabulaire employés, ainsi que certains concepts développés, séduisent les hommes, les plus anciens ou les plus éloignés des grandes villes… À vous de me dire après lecture !
« Votre seule limite… c’est vous ! »
Cette phrase lue en fin d’ouvrage résume très bien le contenu des pages précédentes.
L’objectif des autrices est de vous donner des clefs pour atteindre le bonheur que vous avez envie de vivre et que vous méritez de vivre au quotidien. Ce bonheur est à portée de main et ne se trouve pas à l’extérieur. Il est en vous et c’est à vous d’activer sa venue. Pour cela, Christelle Crosnier et Sandra Lou vous donnent moult idées, conseils, rappels de bons sens, astuces, adresses, applications mobiles, recettes, rituels ou citations à adopter tous les jours.
Le bonheur, ça se travaille personnellement et c’est ce que les autrices vous aident à comprendre à travers leur énergique envie de vous combler. En résumé, être positif est un entraînement quotidien dans tous les domaines.
Ce livre vous servira de multiples façon et vous donnera des tuyaux pratiques à appliquer dans toute situation pour :
- booster votre confiance ;
- vous apprendre à vous aimer ;
- affirmer votre beauté corporelle naturelle ;
- retrouver un bonheur enfoui ;
- vous aider à vivre vos rêves ;
- vous créer une nouvelle vie ;
- vous apprendre à pratiquer la gratitude ;
- vous éloigner de personnes ou de situations toxiques en faisant le ménage dans votre entourage ;
- vous donner des exemples d’affirmations positives à vous répéter, comme des mantras ;
- remettre votre intérieur (maison) en ordre pour que votre moi intérieur suive : faire du tri, du vide, mettre de la couleur… ;
- vous donner des recettes pour équilibrer vos assiettes ;
- vous distiller quelques conseils vestimentaires ;
- et surtout… influencer votre journée grâce à votre état d’esprit dès le réveil !
Si vous le souhaitez, vous pouvez vous amuser à ouvrir ce livre au hasard pour voir ce qu’il vous propose de mettre en place dans votre vie comme routine gagnante.
Des infos très denses pour danser votre bonheur
En résumé, cet ouvrage est une sorte d’encyclopédie du bien-être qui énumère mille et une idées variées pour agir dans divers domaines de votre vie. C’est comme un bric-à-brac (mais de bonne qualité) de l’attitude positive qui reprend certains grands concepts philosophiques ou de développement personnel mais de manière beaucoup plus légère et accessible à la compréhension.
Ce livre regorge d’idées toutes aussi diverses et variées les unes que les autres et va très vite pour les énoncer. C’est une mise en bouche à qui voudrait réveiller sa conscience et, pour cela, il serait plutôt à conseiller aux novices en développement personnel.
- Livre léger, très agréable à lire, instructif et hyper riche ! Bravo aux autrices pour leur dynamisme contagieux !… et à vos clics Internet pour découvrir tout ce qu’elles vous conseillent d’explorer plus en profondeur pour construire votre bonheur !
Chronique écrite par Sophie Garrec : https://au-fil-des-mots-les-maux-passent.blog4ever.com/